Périménopause et ménopause

Quand le corps change de rythme

La périménopause et la ménopause font partie de la vie des femmes.

Pour certaines, cette période passe presque inaperçue. Pour d'autres, les changements se font davantage sentir.

Le sommeil peut devenir plus fragile. Des bouffées de chaleur peuvent apparaître. L'humeur peut être plus changeante. La fatigue, la concentration ou le rapport au corps peuvent aussi évoluer.

La périménopause correspond à la période qui précède la ménopause. Les cycles peuvent devenir irréguliers et les variations hormonales s'accentuer.

La ménopause, elle, est considérée comme installée après douze mois consécutifs sans règles.

Mais cette période ne se vit pas uniquement dans le corps.

Elle arrive aussi à un moment de la vie où d'autres choses peuvent évoluer : notre place, nos relations, notre travail, nos envies ou simplement notre façon de nous regarder.

Parce que le corps change, mais que nous ne sommes pas seulement un corps.